1: 2026/06/15(月) 02:06:44.70 ID:XFU2tVcB0
他にある？
2: 2026/06/15(月) 02:07:49.71 ID:vh0hMQ1v0
タマゴサンド。100円食パンと260円の卵で2枚食べても100円しない(´・ω・｀)
4: 2026/06/15(月) 02:08:49.60 ID:XFU2tVcB0
>>2
たしかにええな
ゆで卵潰せばええんよな？
たしかにええな
ゆで卵潰せばええんよな？
5: 2026/06/15(月) 02:09:40.88 ID:vh0hMQ1v0
>>4
器とフォークで作れる(´・ω・｀)
器とフォークで作れる(´・ω・｀)
3: 2026/06/15(月) 02:08:18.03 ID:XFU2tVcB0
パスタ
乾麺は長期保存が効く
安い
手軽
塩胡椒オンリーでもパスタソースかけてもうまい食べ方が豊富
6: 2026/06/15(月) 02:10:13.58 ID:XFU2tVcB0
焼豚
炊飯器で作ればクソ楽
大量に作って1週間くらい保存できる。冷凍ならもっと
そのままでも美味しいしチャーハンやラーメンにぶち込めば豪華になる
比較的コスパもいい
45: 2026/06/15(月) 04:36:25.38 ID:qUvl7Q/70
>>6
炊飯器使えなくなるのがなあ
炊飯器使えなくなるのがなあ
7: 2026/06/15(月) 02:10:38.34 ID:mjPz4GUU0
パスタ茹でるんか？
めんどくせえだろ
めんどくせえだろ
9: 2026/06/15(月) 02:11:14.17 ID:XFU2tVcB0
>>7
そうか？
10分弱お湯にぶち込むだけだしなぁ
そうか？
10分弱お湯にぶち込むだけだしなぁ
43: 2026/06/15(月) 04:34:55.80 ID:qUvl7Q/70
>>9
鍋とフライパン2個使うから？
それともフライパンで茹でて
一旦避けてソース作る？
鍋とフライパン2個使うから？
それともフライパンで茹でて
一旦避けてソース作る？
23: 2026/06/15(月) 02:22:30.04 ID:FVxbnppS0
>>7
水漬けパスタなら茹で1分
水漬けパスタなら茹で1分
8: 2026/06/15(月) 02:11:13.99 ID:IO9U8yLV0
オートミール
飯のように食えるしスープ状に食うことも可能で白米より手軽に１食分を作れる
和洋どちらのおかずにも合わせられるしテキトーにソース類をぶっかけてもイケる
難点は米より値段が高いくらいか
飯のように食えるしスープ状に食うことも可能で白米より手軽に１食分を作れる
和洋どちらのおかずにも合わせられるしテキトーにソース類をぶっかけてもイケる
難点は米より値段が高いくらいか
10: 2026/06/15(月) 02:11:36.75 ID:XFU2tVcB0
>>8
なんか不味そうなんやけどどうなん？
健康にはええらしいけど
なんか不味そうなんやけどどうなん？
健康にはええらしいけど
16: 2026/06/15(月) 02:14:57.75 ID:IO9U8yLV0
>>10
健康に良いとかいうのは幻想やぞ信じるな
白米と同量をパクパク食べるとカロリー爆弾やし
味と匂いに多少癖があって鳥の餌とか言われるのは否定出来ん
ワイは養鶏やってたから麦臭さ稲臭さに慣れてるだけ
健康に良いとかいうのは幻想やぞ信じるな
白米と同量をパクパク食べるとカロリー爆弾やし
味と匂いに多少癖があって鳥の餌とか言われるのは否定出来ん
ワイは養鶏やってたから麦臭さ稲臭さに慣れてるだけ
11: 2026/06/15(月) 02:12:51.21 ID:30P0a7Lh0
シリアル
牛乳かけて食べる
13: 2026/06/15(月) 02:13:19.20 ID:XFU2tVcB0
>>11
いうほど自炊か？
いうほど自炊か？
12: 2026/06/15(月) 02:13:02.39 ID:XFU2tVcB0
カレー
適当に余った具材ぶち込んでも美味しくなる
隠し味で遊べる
カレー粉使ってインドカレー風にしても手軽に美味しい
飽きない
安い
14: 2026/06/15(月) 02:13:49.96 ID:RNd6T5Sja
鍋
21: 2026/06/15(月) 02:17:39.05 ID:XFU2tVcB0
>>14
鍋は間違いないな
1人だとちょっと微妙かもしれんけど
鍋は間違いないな
1人だとちょっと微妙かもしれんけど
15: 2026/06/15(月) 02:13:58.48 ID:uQK/LV5sM
栄養とかではなく手軽さのみ？
19: 2026/06/15(月) 02:17:10.23 ID:XFU2tVcB0
>>15
コスパ
美味しさ
手軽さ
楽しさ
コスパ
美味しさ
手軽さ
楽しさ
トータルや
18: 2026/06/15(月) 02:16:48.99 ID:0cpx/V8G0
暑くなってきたら火を使いたくない
22: 2026/06/15(月) 02:20:22.21 ID:REAnFpE40
焼きそば
32: 2026/06/15(月) 02:39:26.11 ID:XFU2tVcB0
>>22
まぁ焼きそばも入るわな
まぁ焼きそばも入るわな
24: 2026/06/15(月) 02:22:35.08 ID:NvlLyS2D0
月2くらいでちょっと良い牛肉を焼いとる
33: 2026/06/15(月) 02:39:44.70 ID:XFU2tVcB0
>>24
分かる
それくらいでステーキ焼いて食うわ
分かる
それくらいでステーキ焼いて食うわ
25: 2026/06/15(月) 02:22:38.38 ID:WyZENXwr0
野菜と肉を適当に切ってなんらかの調味料で味付けして煮た物
これが最強や
これが最強や
26: 2026/06/15(月) 02:26:00.02 ID:Xh1kOUUo0
オートミールは1食30gで1日50g目安だから飯のようには食えんやろ
27: 2026/06/15(月) 02:27:31.57 ID:0nBMNGkg0
小麦粉と水と野菜と肉適当に混ぜて焼くだけや
35: 2026/06/15(月) 02:58:29.98 ID:qA0FQ5Sm0
うどんやな
36: 2026/06/15(月) 03:12:55.06 ID:PpqaFYgX0
そもそも鍋一強やろ
37: 2026/06/15(月) 03:15:43.10 ID:Ql25LAJ60
ソーセージエッグ丼やろ
38: 2026/06/15(月) 03:22:45.25 ID:pXluI6Xw0
最近はなんかシンプルに炒めた青菜とかが好きだわ
39: 2026/06/15(月) 03:32:26.59 ID:JYuF6o4+0
サンドイッチが時間味栄養を考えると割と強い
問題はあんま食った気になれないことやね
問題はあんま食った気になれないことやね
40: 2026/06/15(月) 03:59:09.78 ID:7cfq6g7K0
パスタは食い過ぎるくらい食わないと腹が満たされない
糖質多すぎ
糖質多すぎ
42: 2026/06/15(月) 04:14:48.81 ID:pXluI6Xw0
めんつゆに鶏卵溶かして薬味にかいわれと納豆
栄養バランス的にもいいとおもう
栄養バランス的にもいいとおもう
44: 2026/06/15(月) 04:35:46.12 ID:qUvl7Q/70
パスタは冷凍でええかとなるぐらいには面倒くさい
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