1: 2026/08/30(日) 12:39:30.76 ID:5Lu64lk+0
別にダイエットで無くてもすぐ作れるし
フルグラとかのシリアルは体に悪いからオートミールの方が良い
フルグラとかのシリアルは体に悪いからオートミールの方が良い
3: 2026/08/30(日) 12:40:27.06 ID:MOCaRQC2M
研いで炊く必要ないからご飯より楽や
でも味がダンボール
でも味がダンボール
4: 2026/08/30(日) 12:40:41.77 ID:PxzMWVbwM
不味いこと気にしなければ性能いい
5: 2026/08/30(日) 12:40:57.53 ID:Sd7k0lPK0
お茶漬けにして食べるやつ興味あるんやけどそんな風味含めて不味いんか？
7: 2026/08/30(日) 12:41:19.13 ID:5Lu64lk+0
>>5
なんだそれ
なんだそれ
11: 2026/08/30(日) 12:41:55.96 ID:Sd7k0lPK0
>>7
お茶漬けの元をかけてレンチンするだけってやつや
お茶漬けの元をかけてレンチンするだけってやつや
12: 2026/08/30(日) 12:41:56.53 ID:Dof2pJX20
>>5
匂いに慣れるまでがね
匂いに慣れるまでがね
14: 2026/08/30(日) 12:42:53.00 ID:Sd7k0lPK0
>>12
サンガツ
息止めて食べれば問題ないってことか
そこまでして食べる価値ない気もするが
サンガツ
息止めて食べれば問題ないってことか
そこまでして食べる価値ない気もするが
6: 2026/08/30(日) 12:41:16.67 ID:Dof2pJX20
小腹すいた時にお茶漬けもいい
8: 2026/08/30(日) 12:41:39.97 ID:quwLxEkZ0
レンチンで食えるのは強いけど味考えるとパンでええやんになる
業スーある人はオートミールがコスパ最強やけど無い人はコスパ悪いんよなオートミール
業スーある人はオートミールがコスパ最強やけど無い人はコスパ悪いんよなオートミール
9: 2026/08/30(日) 12:41:44.59 ID:Zq/Jp5940
全然不味くないぞ
むしろ美味い
むしろ美味い
10: 2026/08/30(日) 12:41:54.44 ID:5Lu64lk+0
普段は溶き卵と水混ぜてふやかしてからバナナとブルーベリーとはちみつ掛けて食べてる
13: 2026/08/30(日) 12:42:36.02 ID:eqivbNyP0
もう10数年来のワイの主食や
15: 2026/08/30(日) 12:43:07.91 ID:EUEjbDha0
美味しくするには手間もカロリーもかかるわ
24: 2026/08/30(日) 12:46:28.13 ID:5Lu64lk+0
>>15
かからない
プロテイン混ぜるだけで味は付くし
なによりレンジで1分30でふやける
かからない
プロテイン混ぜるだけで味は付くし
なによりレンジで1分30でふやける
16: 2026/08/30(日) 12:43:17.69 ID:quwLxEkZ0
オートミールをどんなに美味しくしても他の主食で食べた方がもっと美味いになるのがあかん
18: 2026/08/30(日) 12:43:44.56 ID:5Lu64lk+0
今日はパンケーキにした
オートミール30g
卵1個
水少量
チョコ味プロテイン7g
バナナ1本
これをミキサーに掛けてフライパンで焼くだけでパンケーキになる
19: 2026/08/30(日) 12:43:51.86 ID:Dof2pJX20
減量中は主食だったなあ
チョコプロテインとフルーツ入れて食うのが楽しみだった
チョコプロテインとフルーツ入れて食うのが楽しみだった
20: 2026/08/30(日) 12:44:02.52 ID:U6lo9naI0
ワイは寝る前にオーバーナイトオーツ仕込んで朝飯にしとる
22: 2026/08/30(日) 12:45:06.35 ID:quwLxEkZ0
>>20
オーバーナイトオーツって無駄に流行ったけどアレ不味くね？
好みの問題だろうが甘くするオートミールは不味すぎる
オーバーナイトオーツって無駄に流行ったけどアレ不味くね？
好みの問題だろうが甘くするオートミールは不味すぎる
27: 2026/08/30(日) 12:48:30.48 ID:U6lo9naI0
>>22
甘いの好きじゃないとキツいやろな
ワイは好きやから平気や
あと合わせるプロテインの味にもよる
甘いの好きじゃないとキツいやろな
ワイは好きやから平気や
あと合わせるプロテインの味にもよる
32: 2026/08/30(日) 12:53:59.48 ID:SHMq4Ozr0
>>27
オートミールって元々甘くして食うやつやしな
米化流行る前に興味本位でオートミール試した時は地獄やったわ
オートミールって元々甘くして食うやつやしな
米化流行る前に興味本位でオートミール試した時は地獄やったわ
21: 2026/08/30(日) 12:44:34.24 ID:UIuRb2Uw0
ワイは会社のお昼ごはんに持っててる
お米やと重たいがオートミールは軽いしお湯入れたらすぐできる
お米やと重たいがオートミールは軽いしお湯入れたらすぐできる
23: 2026/08/30(日) 12:45:48.97 ID:0OeaqKTW0
ワイはオートミールに納豆や
26: 2026/08/30(日) 12:47:59.24 ID:O9V/eF0fM
さすがに美味いオートミールくらいあるやろ
28: 2026/08/30(日) 12:50:13.17 ID:5Lu64lk+0
>>26
ワイはスーパーに売ってるケロッグのオートミール食べてる
貧乏だからそんなに良いやつじゃないけど美味しい
ワイはスーパーに売ってるケロッグのオートミール食べてる
貧乏だからそんなに良いやつじゃないけど美味しい
29: 2026/08/30(日) 12:50:36.46 ID:VUZclVdg0
マジで無味無臭
30: 2026/08/30(日) 12:51:07.85 ID:DJ4rs/Oip
色々試したけどオートミールはカレーかリゾットか雑炊がさいつよやった
31: 2026/08/30(日) 12:52:54.28 ID:wFpu9ImT0
プロテインとハチミツ混ぜて食ってるで
普通に美味いわ
普通に美味いわ
33: 2026/08/30(日) 13:00:59.20 ID:NI2oO69m0
日常の何でもない腹に入れるためだけの1食に抜群のおいしさを求める奴が否定してるだけやん
普通に飯として優秀やわ
常温で長期保存できるし、調理量も可変で何より調理時間が短いのが大きい
ダルダルに炊き上げてもいいし、短い加熱でも白米のように食えない硬さではない
臭いとかは好みだから何も言えんけど、白米にはない麦の味がシーズニングと相性良いから下位互換とは思わない
普通に飯として優秀やわ
常温で長期保存できるし、調理量も可変で何より調理時間が短いのが大きい
ダルダルに炊き上げてもいいし、短い加熱でも白米のように食えない硬さではない
臭いとかは好みだから何も言えんけど、白米にはない麦の味がシーズニングと相性良いから下位互換とは思わない
37: 2026/08/30(日) 13:07:51.67 ID:SHMq4Ozr0
>>33
否定しとらんぞ
他の主食でやった方が美味しくなる主食なのと甘いオートミールはキツくてあかんかったから
カレー・雑炊・リゾットがワイにとってオートミールの正確だったてだけの独り言や
レンチンだけですぐ食えるのはマジ優秀やと思うで
否定しとらんぞ
他の主食でやった方が美味しくなる主食なのと甘いオートミールはキツくてあかんかったから
カレー・雑炊・リゾットがワイにとってオートミールの正確だったてだけの独り言や
レンチンだけですぐ食えるのはマジ優秀やと思うで
34: 2026/08/30(日) 13:01:04.30 ID:X/b7vcLL0
薄焼きパンにしたり粉もんやグラノーラのかさ増しにしたり
なんならそのままでも自分は食える
おいしくて便利なもの
なんならそのままでも自分は食える
おいしくて便利なもの
35: 2026/08/30(日) 13:03:33.15 ID:VUZclVdg0
シリアルとかと比べてクソ安いよな
38: 2026/08/30(日) 13:07:57.17 ID:x4KqJaGH0
>>35
高くなったぞ
高くなったぞ
36: 2026/08/30(日) 13:04:45.60 ID:mZytxOFK0
オートミールを米の代わりにするレシピ大嫌い
旨いとか言ってる奴は全員捕まってほしい
旨いとか言ってる奴は全員捕まってほしい
39: 2026/08/30(日) 13:08:54.53 ID:x4KqJaGH0
>>36
卵雑炊みたいにして食ったら美味いよ
味ぽんとか入れるとまたいい
卵雑炊みたいにして食ったら美味いよ
味ぽんとか入れるとまたいい
41: 2026/08/30(日) 13:10:49.66 ID:SHMq4Ozr0
>>36
カレーと雑炊とリゾットは美味いで
米化は正直意味分からん
カレーと雑炊とリゾットは美味いで
米化は正直意味分からん
46: 2026/08/30(日) 13:21:35.28 ID:Q7ht/2iW0
>>41
カレーメシで良くない？
カレーメシで良くない？
50: 2026/08/30(日) 13:35:26.09 ID:7Cc0lNoU0
>>46
カレーって何と組み合わせても大抵カレーになる万能食なん
カレーって何と組み合わせても大抵カレーになる万能食なん
42: 2026/08/30(日) 13:11:27.46 ID:xoObVSSQ0
炒飯にしたら味だけじゃ米かどうか分からなくなるぞ 食感に集中したら分かるけど
43: 2026/08/30(日) 13:13:24.93 ID:VUZclVdg0
少なくとも美味しくはない
カロリーも意外とある
栄養が優秀だから食う
カロリーも意外とある
栄養が優秀だから食う
47: 2026/08/30(日) 13:27:59.01 ID:AmOVoSom0
オートミール＋水＋鶏がらスープ
これをチンするだけでメチャうま粥の完成や
後はお好みで卵やネギやごま油
太る要素ほとんどないから夜どうしても腹が減った時にもワイはこれを食ってる
これをチンするだけでメチャうま粥の完成や
後はお好みで卵やネギやごま油
太る要素ほとんどないから夜どうしても腹が減った時にもワイはこれを食ってる
48: 2026/08/30(日) 13:33:03.79 ID:6/G2/+pI0
トマトジュースにチーズとぶち込んでレンチンして食ったら普通に美味い
49: 2026/08/30(日) 13:33:40.13 ID:L2LTeoxc0
栄養素が穀類最強クラスよな
リゾットとかカレーにすれば臭いも全く気にならんなワイは
リゾットとかカレーにすれば臭いも全く気にならんなワイは
52: 2026/08/30(日) 13:42:14.19 ID:DndDoNrQ0
炒飯しか食えんわ
匂い消し必須
匂い消し必須
53: 2026/08/30(日) 13:44:02.22 ID:7Cc0lNoU0
ワイはカレー推ししとるけどカレーをかけるんじゃなくてカレーにオートミールを突っ込んでから加熱するんやで
54: 2026/08/30(日) 13:47:24.15 ID:4aAy1YIr0
オールドファッションのオートミール食っとるけど、時間経って水吸って柔らかくなったら厳しいわ
お湯かけて1分チンして硬いうちにお茶漬けの素で流し込む
お湯かけて1分チンして硬いうちにお茶漬けの素で流し込む
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