ウォーキング(楽しいです、一人でできます、痩せます、お金かかりません)←この趣味

1: 2025/05/05(月) 11:53:52.99 ID:CNM8X0Pj00505

すごくね？

2: 2025/05/05(月) 11:54:30.26 ID:OEUm8BaH00505

わかる

3: 2025/05/05(月) 11:55:05.74 ID:aadxSUgX00505

せやな

4: 2025/05/05(月) 11:55:06.82 ID:WYgm3VyI00505

ドラクエウォークとやると歩きまくってしまうわ

5: 2025/05/05(月) 11:56:22.31 ID:tUQW416P00505

痩せるのはジョギングからじゃね

知らんけど

6: 2025/05/05(月) 11:57:44.13 ID:UVlFeflX00505

ウォーキング痩せるか？

7: 2025/05/05(月) 11:59:15.54 ID:8TQyoDU500505

趣味か？これ

9: 2025/05/05(月) 12:00:48.59 ID:mmLTENizd0505

>>7
拘りようがあるから趣味としては成り立つな

8: 2025/05/05(月) 11:59:56.53 ID:izIDbaMm00505

ウォーキングは足の健康維持にはなるけど痩せないぞ

10: 2025/05/05(月) 12:00:56.56 ID:WxmLPHl+00505

>>8
ワイ痩せたけどやっぱ体質によるんかね

19: 2025/05/05(月) 12:07:13.24 ID:izIDbaMm00505

>>10
すまん痩せるとは思うわ
太ってる奴がやれば痩せると思う
そこまで太ってない奴の痩せる(引き締め寄り)は無理だと思う

44: 2025/05/05(月) 12:34:39.69 ID:9ME0b9sO00505

>>19
それはお前の言い訳でしかない
自分が失敗したからって体重がなんて理由で逃げんなよ
60キロ台がやろうが50キロ台がやろうが痩せる
お前に足りなかったのは知識と運動強度だ
どうせ散歩と勘違いしてちんたら歩いてたんだろ

51: 2025/05/05(月) 12:40:38.98 ID:izIDbaMm00505

>>44
ウォーキングは負荷が少ないから効果出すにはその分時間がかかる
そんなに太ってない奴が痩せる目的でやるなら他の有酸素運動選んだ方がええやろ

11: 2025/05/05(月) 12:01:09.91 ID:ViJRR4XT00505

リュックサックに重り入れて山道歩くとかじゃないと痩せるまでいかないのかな

15: 2025/05/05(月) 12:03:47.93 ID:ncESwQ5r00505

楽しくはないな

16: 2025/05/05(月) 12:04:51.18 ID:oOQclMxh00505

歩き方が悪いんやろうけど腰が痛くなるねん

17: 2025/05/05(月) 12:05:00.53 ID:utfpuziS00505

楽しいのは走る方だな

23: 2025/05/05(月) 12:10:23.59 ID:dsyVa4PT00505

この延長線上にハイキング→登山があるんよな
山はええよにゃ

24: 2025/05/05(月) 12:10:31.01 ID:ZtOofup+00505

楽しいかどうかは本人次第やろ

28: 2025/05/05(月) 12:16:40.70 ID:roe4q8Cx00505

街歩きならまあ

31: 2025/05/05(月) 12:19:09.33 ID:56hIvFDb00505

え？楽しいやろ？

32: 2025/05/05(月) 12:20:21.91 ID:C7/eIto700505

音楽聞きながら歩いてると楽しいよ

37: 2025/05/05(月) 12:26:41.31 ID:NvkR63J+00505

>>32
ワイは逆やな
何も聞かずに考え事に浸るのが好き

36: 2025/05/05(月) 12:25:16.34 ID:2WvsNTzq00505

季節の移ろいを楽しみながら歩くんやぞ

45: 2025/05/05(月) 12:35:33.34 ID:wpt4SohQ00505

あんまり知らない駅で降りて歩いて散策するの楽しいよ

48: 2025/05/05(月) 12:36:37.50 ID:s7/flBvo00505

平坦な道歩くくらいなら階段登り降りするほうが楽しい

50: 2025/05/05(月) 12:38:08.54 ID:A1di7B3p00505

ウォーキングだけじゃ痩せにくいで

56: 2025/05/05(月) 12:46:33.07 ID:UPrPT7B600505

時間がもったいない
30分ジョギングのほうがいいな

58: 2025/05/05(月) 12:49:10.66 ID:oPu4pBNj00505

全然走れないから町のランニングトラックみたいなとこ行って100m歩いてわ走ってる

60: 2025/05/05(月) 12:50:32.00 ID:n0EA4zZ9d0505

>>58
100mはもう少し頑張れ
マジで5分も歩いてないやん

59: 2025/05/05(月) 12:50:20.68 ID:HnrKRYWl00505

6～8キロくらいのクソ遅いランニングのほうが同速のウォーキングより疲労度も少なく運動効果も高いんやで

61: 2025/05/05(月) 12:50:35.23 ID:2wFVVFLS00505

有酸素運動じゃないと痩せないぞ

63: 2025/05/05(月) 12:51:59.64 ID:n0EA4zZ9d0505

>>61
1番ええのは内臓脂肪燃やすために、30分ウォーキングしてから30分ジョギングすることやな

62: 2025/05/05(月) 12:51:17.62 ID:L00//X0Y00505

あといいのはたまにサボると突然部活が休みになったみたいな気分になれる
金かかってないのに天国気分

64: 2025/05/05(月) 12:52:36.56 ID:n0EA4zZ9d0505

>>62
わかるわ
雨の日とかなんか休めて逆に嬉しくなる

65: 2025/05/05(月) 12:53:00.63 ID:EzmwG+JT00505

週一10キロのウォーキングを一年間続けても痩せなかった。
腹筋30腕立て15スクワット20を毎日やったら1ヶ月で3キロ痩せた

66: 2025/05/05(月) 12:53:36.23 ID:n0EA4zZ9d0505

>>65
ウォーキングは痩せないんやで
ジョギングしないと

67: 2025/05/05(月) 12:53:49.67 ID:EteCyrVw00505

筋トレだけで有酸素運動全然してないわ

68: 2025/05/05(月) 12:54:41.54 ID:ceMQ88NVM0505

帰省した時は歩いて楽しいけど都内歩いてもコンクリばっかやし人多いし一つも面白くない

70: 2025/05/05(月) 12:55:30.98 ID:n0EA4zZ9d0505

>>68
都営の運動場公園とか近場にないんか？

74: 2025/05/05(月) 12:56:45.82 ID:ceMQ88NVM0505

>>70
それっぽい所まで徒歩20分やな

77: 2025/05/05(月) 12:58:09.33 ID:n0EA4zZ9d0505

>>74
ほならキツイな
チャリとかあればそれ利用したりは出来るやろうけど

69: 2025/05/05(月) 12:55:05.60 ID:zlSnyvIP00505

太るとジョギング出来なくなるんよ体重を支える膝が壊れる

72: 2025/05/05(月) 12:56:19.34 ID:zAle3YSWd0505

ウォーキングとお散歩って何が違うん？🤔

75: 2025/05/05(月) 12:57:16.11 ID:n0EA4zZ9d0505

>>72
同じやけどワイの感覚としては一定のテンポで歩き続けるのがウォーキングで風景を楽しんだりストレッチしながら歩くのが散歩

76: 2025/05/05(月) 12:57:47.79 ID:gQSKzkQ/00505

何を楽しんでんの？
初めて行くようなとこならともかく

79: 2025/05/05(月) 13:00:14.19 ID:kbFPiqbc00505

散歩してたら
たまに下校途中の知らない小学生の集団があいさつしてくれてホッコリするよな

83: 2025/05/05(月) 13:10:35.92 ID:4G15NsFv00505

楽しいね

85: 2025/05/05(月) 13:14:45.95 ID:du5MmyWW00505

ただ歩くのって虚無やん
ワイには耐えれん

元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1746413632/