君たち眠る時って何か音楽とか流してる？

1: 23/11/25(土) 03:46:16 ID:SiXL

ワイは無音で寝とるんやが

2: 23/11/25(土) 03:46:59 ID:gxhg

どうしても寝れない時はピアノの伴奏とか流しとる

3: 23/11/25(土) 03:47:05 ID:2Ot7

なんで無音なんや？

6: 23/11/25(土) 03:47:52 ID:SiXL

>>3
すぐ眠れるから音流そうが関係ないんや

4: 23/11/25(土) 03:47:08 ID:jgpy

かけてたら夢を見やすくなるかも

5: 23/11/25(土) 03:47:28 ID:WH0P

無音かつ豆電も消して真っ黒にしてる

7: 23/11/25(土) 03:47:59 ID:1uyP

無音かラジオとか朗読とかの語りやな
音楽だとのっちゃうから眠れん

8: 23/11/25(土) 03:48:09 ID:Bjyg

人が喋ってるのを聞き取れないレベルまで小さくして聞き流して寝てたけどポケスリのせいでできなくなった

9: 23/11/25(土) 03:48:44 ID:SiXL

>>8
それどうなん？

16: 23/11/25(土) 03:49:57 ID:Bjyg

>>9
無音だと考えごとしてしまうけど何か話してもらってたら話に意識集中するから考えごとから逃れられる
眠くなってきたら聞き流す

11: 23/11/25(土) 03:48:53 ID:VrHz

第九流してるわ

12: 23/11/25(土) 03:49:00 ID:4xga

ハードスタイル流してる

13: 23/11/25(土) 03:49:03 ID:2Ot7

うるさいと寝れんし無音で寝てるわ

23: 23/11/25(土) 03:53:18 ID:EiFc

ゆっくり怪談朗読流してる

25: 23/11/25(土) 03:54:01 ID:1cvO

asmr聞いてるで
4時間睡眠でも毎日元気や

26: 23/11/25(土) 03:54:25 ID:SiXL

>>25
よく眠れるってことか？

27: 23/11/25(土) 03:54:43 ID:1cvO

>>26
深い眠りにつけるやで

30: 23/11/25(土) 03:55:50 ID:SiXL

>>27
オススメとかある？

31: 23/11/25(土) 03:57:02 ID:1cvO

>>30
声あり？声なし？
人によって好み違いすぎておすすめって難しいよね

28: 23/11/25(土) 03:55:02 ID:UqAb

限界まで起きて気絶するまで寝れないタイプやから365日MUGEN動画視聴しながら限界がきたら寝てるな

34: 23/11/25(土) 03:58:07 ID:cACc

スマホは見ないようにしてる

35: 23/11/25(土) 03:58:08 ID:DwAx

無音でも目閉じてから20分以内に眠れてるなら変えんほうがええて

39: 23/11/25(土) 04:04:02 ID:wiKB

ヒーリングミュージックとかトランスとかかけながら寝ればええんとちゃう

41: 23/11/25(土) 04:05:20 ID:SiXL

>>39
実際効果あるんかな？

42: 23/11/25(土) 04:06:17 ID:wiKB

>>41
何の効果がほしいんや

43: 23/11/25(土) 04:06:47 ID:SiXL

>>42
疲労回復とか？

44: 23/11/25(土) 04:09:05 ID:wiKB

>>43
ほんなら無音でいいんとちゃうか
疲労回復させるのは寝入ってからの脳の活動がやるんだろうから
イッチはすぐ眠れるんやろ？

45: 23/11/25(土) 04:10:34 ID:SiXL

>>44
ヒーリングミュージックとやらがそういうのに効果あるんかなと思っただけや

40: 23/11/25(土) 04:04:41 ID:5tH9

基本は好きな音楽
寝つきが悪い時はYoutubeで自然とか癒やしの音楽

47: 23/11/25(土) 04:12:05 ID:wiKB

眠っているときに身体に入ってくる情報なんて基本的には邪魔なものなんだろうから
寝入ったら何も外部刺激ないほうがええやろ
照明とかも、真っ暗で寝るのがいいらしいでやっぱり

51: 23/11/25(土) 04:14:57 ID:CXa0

昔は音楽流すのが好きやったが
今は静寂を好むわ

52: 23/11/25(土) 04:15:52 ID:CXa0

ずーーっと音楽流してると脳は動いてるんであんまよくないみたいやな

53: 23/11/25(土) 04:16:42 ID:P2Vp

ゆっくり実況垂れ流しながら寝とる

63: 23/11/25(土) 05:46:53 ID:Iych

>>53
ワイもこれやね
最近は事故物件解説聞きながら寝とるわ

54: 23/11/25(土) 04:17:24 ID:SiXL

ワイも今日はなんか聴きながら寝てみるか

55: 23/11/25(土) 04:34:48 ID:nEyw

流氷の音流してる

56: 23/11/25(土) 04:55:20 ID:bX1W

ヒロシのぼっちキャンプ
めちゃ寝れるで

57: 23/11/25(土) 04:55:45 ID:wFbi

有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER

58: 23/11/25(土) 05:06:44 ID:v3g1

ASMRか配信のアーカイブ

64: 23/11/25(土) 05:51:58 ID:WRc9

ヒーリング系流すで～

71: 23/11/25(土) 05:56:44 ID:Sgaf

喋り方を睡眠学習できないかと思ってラジオの過去音源を流してる

72: 23/11/25(土) 06:03:20 ID:cEC1

asmr流したままのときはある

73: 23/11/25(土) 06:05:57 ID:FqcU

オールナイトニッポンかな

74: 23/11/25(土) 06:07:53 ID:mtZY

音楽は何故か寝れんくなる
全く解らんジャズとかでも目が冴えてくる

元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1700851576/