オートミール　痩せます、安いです、栄養バランス最強です、たった1つの欠点以外完璧な食材だよな

1: 2023/06/28(水) 09:20:46.49 ID:mVIGD/Ym0

毎日食べよう

2: 2023/06/28(水) 09:22:00.27 ID:mj9/6hOM0

お茶漬けにしてなんとか食ってる🤢

33: 2023/06/28(水) 09:49:50.69 ID:NHQcefpcM

>>2
友人が永谷園のお茶漬けの素かけて食うとるけど
想像するだけでワイは無理や

3: 2023/06/28(水) 09:22:48.47 ID:uecMoign0

その欠点はなんや

4: 2023/06/28(水) 09:22:50.09 ID:PPHq4UkLd

食べても痩せるのはメリットなんやろか

5: 2023/06/28(水) 09:23:00.43 ID:HfQ+Qq9R0

あの紙みたいな味美味いやん

6: 2023/06/28(水) 09:26:13.17 ID:g41l+B3/0

不味いです

7: 2023/06/28(水) 09:28:16.97 ID:NAsPUn1R0

お前らがマズイマズイ言うから家族で試せない😰

8: 2023/06/28(水) 09:29:03.54 ID:90iqm3x9d

ケロッグのオートミールごはんっていうやつそんな不味くなくてお米感覚で食えるぞ

21: 2023/06/28(水) 09:38:24.32 ID:uecMoign0

>>8
気になるんで買ってみるか🤔

28: 2023/06/28(水) 09:44:31.15 ID:ddtnY7BAa

>>8
全然やんけ　騙したらあかんよ

9: 2023/06/28(水) 09:29:28.20 ID:9jPjEO4xd

高いオートミールたまにあるけど味はええんか？

10: 2023/06/28(水) 09:29:57.67 ID:67I4mnjA0

ミューズリーがいい
オートミールはいうほど痩せない

11: 2023/06/28(水) 09:30:01.14 ID:fsKtAOx+0

オートミール
納豆
キムチ
味玉
韓国のり

これを丼にしてみろ

12: 2023/06/28(水) 09:30:37.83 ID:VY2xyMAja

毎日食うのは無理や🤮

15: 2023/06/28(水) 09:31:12.05 ID:90+vyRzh0

食べると痩せるって怖いやん

20: 2023/06/28(水) 09:36:49.11 ID:0MJCkXab0

欠点が全ての長所を包み込む定期

23: 2023/06/28(水) 09:40:29.79 ID:vrgMC9gi0

カロリー高いけど腹持ちがいいから少ない量で済むしダイエットの最適だわ
朝はヨーグルトと混ぜて食べる、晩はご飯の代わりだな
お代わりは厳禁

24: 2023/06/28(水) 09:41:34.75 ID:CIzfdwKx0

インスタントのコーンポタージュとかに入れて食えば何とかなる

25: 2023/06/28(水) 09:42:15.02 ID:cLOqKtoW0

食物繊維取れるしええかって感覚でカレーメシにぶっ込んで食っとる

26: 2023/06/28(水) 09:42:38.39 ID:Ll9wyiV30

パンにしたりお好み焼きしたりオムライスしたり色々出来るから割と飽きん

27: 2023/06/28(水) 09:43:10.44 ID:gm40mDZR0

有能ぼく「フルグラむしゃむしゃw」

32: 2023/06/28(水) 09:48:15.31 ID:0MJCkXab0

>>27
舌交換してくれ

29: 2023/06/28(水) 09:45:25.87 ID:68BPJjNea

米化、な？

30: 2023/06/28(水) 09:47:51.09 ID:Kv8WWWgy0

シリアルとグラノーラは気抜いたら歯茎に刺さりそうで怖いから
オートミール興味あるんやが美味いんか＿

39: 2023/06/28(水) 09:54:20.40 ID:++Jin7lC0

>>30
オートミールは調理すると基本ふやけるから生のままなにかかけて食うとかしない限りはまあ大丈夫

31: 2023/06/28(水) 09:48:10.21 ID:nuTnZx/Z0

クッキーはかろうじて食えるけど、おそらく砂糖使ってるからあんま意味ないしなぁ

34: 2023/06/28(水) 09:50:06.28 ID:qswxSZ5N0

せっかく白パン白米を毎食食える時代になったというのに

35: 2023/06/28(水) 09:50:09.67 ID:NP1sQQe80

麦の味が好きな奴は大丈夫だと思うわ
変に甘くしたりする方が不味いと思う

37: 2023/06/28(水) 09:51:04.38 ID:pvkthzvf0

炒飯とかは米よりうまいレベルやぞ

40: 2023/06/28(水) 09:56:29.77 ID:0MhifQ+Hp

>>37
お前どんな炒飯と米食ってんだよ

38: 2023/06/28(水) 09:53:00.61 ID:++Jin7lC0

匂いが無理ってやつは何やっても無理やろ
ニンニクたっぷりチーズ入れまくったカレーリゾットとかならギリイケるだろうけどそこまでやるとオートミール食べる意味なくなるよねという
匂いイケるならオートミールご飯にしてふりかけ混ぜておにぎりにすれば食べれる
ワイの主食や

41: 2023/06/28(水) 09:58:42.30 ID:VI5Wzcm40

安くないやろ

42: 2023/06/28(水) 09:58:54.96 ID:QTy/Sgwh0

見た目が無理

44: 2023/06/28(水) 09:59:19.36 ID:PMHtHOdQ0

カレーにはあんまり合わんけどシチューにはめっちゃ合う
参考にしてええで

45: 2023/06/28(水) 09:59:25.28 ID:3NlOHAlyd

美味く食べるために試行錯誤した結果本末転倒になったりせんか？

48: 2023/06/28(水) 10:01:25.91 ID:++Jin7lC0

>>45
旨く食べるためにやたらめったら砂糖や油使うと本当に意味なくなるって感じだわ

47: 2023/06/28(水) 10:01:11.49 ID:x3Yepob90

もっしゃもっしゃするのが疲れる

49: 2023/06/28(水) 10:02:21.59 ID:91P1u4T50

一番食べやすいのが牛乳や蜂蜜を入れて冷蔵庫に一晩漬けて果物をぶち込むやつだと思う
作る手間もほとんどかからんし楽

52: 2023/06/28(水) 10:03:08.18 ID:Lnszkn2ad

身体にええし意識高い食べ物のはずやのに、何故か食ってるとみじめな気分になる

53: 2023/06/28(水) 10:04:28.31 ID:5ee0crMEa

お茶漬けだと簡単でうまいけど塩分が多すぎてやめた
今はプロテインをベースに焼いてないホケミみたいにして食ってる
うまい

54: 2023/06/28(水) 10:05:33.44 ID:91P1u4T50

夏場は塩分が消えやすいから茶漬けにして梅干しぶち込むとぐっど
冬は逆にやめたほうがいいかな

55: 2023/06/28(水) 10:06:10.41 ID:PMHtHOdQ0

納豆大丈夫なやつは納豆ご飯にして食べてみろ

59: 2023/06/28(水) 10:10:08.03 ID:0MJCkXab0

実際オートミール食えるのは長所やぞ、誇ってええ

60: 2023/06/28(水) 10:10:41.00 ID:91P1u4T50

ドンキのオートミールは結構よかったな
業務スーパーのは微妙だった

62: 2023/06/28(水) 10:16:02.76 ID:XnkNi/ot0

米化してもやっぱりマズいねん

66: 2023/06/28(水) 10:21:53.07 ID:fLSEc6eDa

すまん玄米でよくね

元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1687911646/