1: 2025/07/28(月) 17:50:10.22 ID:1wYboAc/0
水中毒か？
9: 2025/07/28(月) 17:53:47.24 ID:RaSfTPcAa
>>1
夏ならセーフ🥺
夏ならセーフ🥺
2: 2025/07/28(月) 17:50:51.45 ID:Q7xifrv0H
ちょうどいいやん
3: 2025/07/28(月) 17:51:00.94 ID:hjf1ztBe0
やばくなるのは10リットルくらいからやろ
4: 2025/07/28(月) 17:51:42.02 ID:VcvyQDpR0
やばくは、無いかも、しれないけど、飲み過ぎ、注意、かな
6: 2025/07/28(月) 17:52:45.89 ID:AXGTqVIM0
糖尿病ですね
7: 2025/07/28(月) 17:52:49.30 ID:Ehw1IoJp0
夏は最低2L飲んだ方がいいまである
10: 2025/07/28(月) 17:53:49.88 ID:5eYPuvzy0
緑茶は100mlあたりカフェイン20mgやから2000mlやと400mgで1日の量としてはギリギリセーフくらいや
15: 2025/07/28(月) 17:56:23.79 ID:XMGrbfdIa
この暑さでたった2リッターならむしろ少ない
16: 2025/07/28(月) 17:56:39.46 ID:ISplHFOY0
モデルは5リッターくらい飲むらしい
17: 2025/07/28(月) 17:56:55.86 ID:OxSj76uE0
緑茶は水分補給にならんらしいで
ソースは誰かが言ってた
ソースは誰かが言ってた
29: 2025/07/28(月) 18:02:17.82 ID:ytdEFgS40
>>17
緑茶メーカーがブチギレて「軽度の熱中症のときに緑茶飲んでもちゃんと水分補給になるわ！」とか報告書出してて草
緑茶メーカーがブチギレて「軽度の熱中症のときに緑茶飲んでもちゃんと水分補給になるわ！」とか報告書出してて草
33: 2025/07/28(月) 18:03:44.49 ID:ISplHFOY0
>>29
カフェインによる利尿作用の話が尾ひれついたんやろなあ
カフェインによる利尿作用の話が尾ひれついたんやろなあ
18: 2025/07/28(月) 17:57:55.24 ID:nxOafHUU0
1日2リットルは取れって婆ちゃんが言ってた
19: 2025/07/28(月) 17:59:39.95 ID:gSEQSxUF0
ワイ夏はペプシ生ゼロ1.5Lを日に2本飲んでるで
20: 2025/07/28(月) 17:59:50.25 ID:lvC/iqJy0
汗かきまくる環境だと3リットルは飲んでたな
21: 2025/07/28(月) 18:00:15.54 ID:DTQ/ZR0N0
米海兵隊の訓練では1日4リットルを強制的に飲まされるらしい
22: 2025/07/28(月) 18:00:37.48 ID:swB+x3330
健康のため4リットルは飲め
23: 2025/07/28(月) 18:00:56.13 ID:ytdEFgS40
緑茶・紅茶はやめとけ。
とくに濃い味系のはアウト。
とくに濃い味系のはアウト。
24: 2025/07/28(月) 18:01:00.21 ID:4Z1Ca7tk0
水は、健康に、よいので、よい。
30: 2025/07/28(月) 18:03:26.63 ID:ymudSafO0
カフェインと、水を、同量で合計、3リッターぐらい、飲んでるが、健康体やで
32: 2025/07/28(月) 18:03:40.40 ID:iwYLiwR00
ワイも割と茶飲むけどカフェインの利尿作用って水分補給にどうなんかな
麦茶とかノンカフェインの茶の方がええか
麦茶とかノンカフェインの茶の方がええか
39: 2025/07/28(月) 18:08:23.71 ID:DTQ/ZR0N0
>>32
ある医者に「お茶の飲み過ぎは腎臓の負担になるから控えるように」って言われたが、別の医者にその事を言うと鼻で笑われたw
ある医者に「お茶の飲み過ぎは腎臓の負担になるから控えるように」って言われたが、別の医者にその事を言うと鼻で笑われたw
35: 2025/07/28(月) 18:04:57.27 ID:TkB/bD1e0
水やお茶だけやと身体のバランスが崩れて夏は危険や
塩水かポカリにしろ
塩水かポカリにしろ
37: 2025/07/28(月) 18:06:08.93 ID:ISplHFOY0
>>35
一般的な日本人的な生活してたら塩分不足はないやで
意識高い人が減塩とか味の濃い食いもん割けてたら危ないけど
一般的な日本人的な生活してたら塩分不足はないやで
意識高い人が減塩とか味の濃い食いもん割けてたら危ないけど
36: 2025/07/28(月) 18:05:19.29 ID:r62xJYCW0
ワイはカフェインゼロの生茶ゴクゴク飲んどるで
40: 2025/07/28(月) 18:10:00.53 ID:cT+HLPh80
38℃のクソ暑工場で働いてるワイも1日通したら4.5lくらい飲んでるわ
カロリーのある飲料は飲まんけど
カロリーのある飲料は飲まんけど
43: 2025/07/28(月) 18:13:23.08 ID:4Z1Ca7tk0
ポカリってめっちゃ砂糖入っとるんちゃうかった？
47: 2025/07/28(月) 18:16:08.82 ID:DTQ/ZR0N0
ポカリは飲む点滴でフラフラの時に飲み、汗かいた時の水分補給はアクエリの方が良いって聞いた
49: 2025/07/28(月) 18:18:17.97 ID:LdDDr6LE0
今日はジョギング10キロとサイクリング30キロやったからもう水とお茶だけで３リットル以上は飲んでるわ
50: 2025/07/28(月) 18:20:50.22 ID:DTQ/ZR0N0
帰宅すると汗がブワーっと出て、水をゴクゴク飲むと更に吹き出す季節
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1753692610/
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