1: 2026/06/13(土) 14:40:24.61 ID:0lws4gOZ0
走るだけなら外でよくね？
81: 2026/06/13(土) 15:45:43.67 ID:aixd3m9f0
>>1
よくねえだろ
事故ったらどうするねん
よくねえだろ
事故ったらどうするねん
2: 2026/06/13(土) 14:40:53.94 ID:X8PfnTqF0
わかる
3: 2026/06/13(土) 14:41:34.97 ID:EfClnPZr0
なんか見ながら走ってるっぽいからまあええんちゃうか
4: 2026/06/13(土) 14:41:37.46 ID:0HgOuHTE0
トレッドミルの方が膝にいいしなにより信号や車や風に邪魔されないから楽なんや🥺
ただ外走ったほうが飽きないけど😩
ただ外走ったほうが飽きないけど😩
7: 2026/06/13(土) 14:42:33.33 ID:Ucg3CJSi0
ジムでも良くね？
10: 2026/06/13(土) 14:42:57.23 ID:8z6d86OH0
天候に左右されないし
時期によっては花粉症がきついから
時期によっては花粉症がきついから
11: 2026/06/13(土) 14:43:05.55 ID:EbUvW6z20
しかもジムまで車で通う
13: 2026/06/13(土) 14:43:23.16 ID:snAxgsqI0
外2ジム2や
14: 2026/06/13(土) 14:44:00.11 ID:Ucg3CJSi0
継続しないと意味ないんやしモチベや利便性次第でしょ
15: 2026/06/13(土) 14:44:13.68 ID:0xdK8AUo0
長時間走るとなるとアスファルトの上は意外と負担でかい
17: 2026/06/13(土) 14:44:57.22 ID:bdqSFvV50
アニメ見ながら走れるやん
18: 2026/06/13(土) 14:44:59.62 ID:bUprlxHAd
外にエアコンあるならそうするけど？
21: 2026/06/13(土) 14:46:11.44 ID:+dlSbRbY0
夏は昼間は日差しが…夜は虫がね…
冬は寒いし
冬は寒いし
24: 2026/06/13(土) 14:47:37.46 ID:bUprlxHAd
やったことないからわからんのやろね
25: 2026/06/13(土) 14:47:38.36 ID:DtpLP2in0
外走ると脚痛める
29: 2026/06/13(土) 14:48:55.96 ID:DKZBXgmo0
あれは一定速度で走れるからや
30: 2026/06/13(土) 14:48:56.96 ID:p+U6gECF0
夏に冷房ガンガンのジムでやるのがええのよ
31: 2026/06/13(土) 14:50:06.88 ID:uXH+/OI40
通行人や信号などに邪魔されないし飲み物も常に持ってなくていいから快適
32: 2026/06/13(土) 14:50:23.17 ID:+FR51/bw0
人や物にぶつかったり道に迷ったりするリスクなく走れるのはありがたい
33: 2026/06/13(土) 14:51:21.94 ID:EfClnPZr0
>>32
道に迷うの草
道に迷うの草
34: 2026/06/13(土) 14:52:52.65 ID:Hsjr9Lja0
アスファルトって関節へのダメージえぐいで
トレッドミルはその点傾斜を自由につけられるしダメージ少ないから用途が違うんよ
トレッドミルはその点傾斜を自由につけられるしダメージ少ないから用途が違うんよ
37: 2026/06/13(土) 14:54:07.74 ID:eFy9aAb80
車走ってるし信号とか止まるし自転車こわいし
日差しきつくて日焼け嫌やし
日差しきつくて日焼け嫌やし
38: 2026/06/13(土) 14:54:25.48 ID:+dlSbRbY0
でも公園での方が長距離走れるわ
ランニングマシーンは単調でキツい
ランニングマシーンは単調でキツい
42: 2026/06/13(土) 14:55:32.68 ID:eFy9aAb80
>>38
外の方がカロリー消費量おおいとおもうわ急に止まったりとかあるし
トレッドミルは単調すぎるわ
外の方がカロリー消費量おおいとおもうわ急に止まったりとかあるし
トレッドミルは単調すぎるわ
44: 2026/06/13(土) 14:57:07.54 ID:+dlSbRbY0
>>42
外だとやっぱりペースは落ちるね
外だとやっぱりペースは落ちるね
39: 2026/06/13(土) 14:54:49.15 ID:tDlj9z260
田舎や！走り放題や！思っても蜘蛛の巣にひっかかったりするんよな
千葉とかそんなとこばっかや
千葉とかそんなとこばっかや
41: 2026/06/13(土) 14:55:07.45 ID:ZTOZ6z4M0
ワイはその理屈で暇ができたら筋トレ＆ダイエットがてら高尾山行くようになった
どうせ歩くなら美味い空気と綺麗な景色
どうせ歩くなら美味い空気と綺麗な景色
49: 2026/06/13(土) 15:01:06.60 ID:EhZ2EaqH0
外走ってると虫が顔当たったりして逆によく外走れるよね？って普通に言われるやろ？
54: 2026/06/13(土) 15:06:30.22 ID:GvmiPAHt0
外は蚊柱がたくさんいるから無理や
56: 2026/06/13(土) 15:06:33.49 ID:EhZ2EaqH0
信号待ち
虫や生き物
排気ガス
天候に左右
治安
東京やなくても軽く思いつくやろ
虫や生き物
排気ガス
天候に左右
治安
東京やなくても軽く思いつくやろ
57: 2026/06/13(土) 15:07:08.74 ID:+m7TMTkx0
土の上ならいいけどアスファルトは足痛めるし年行ったら足ボロになるんだろ
58: 2026/06/13(土) 15:07:44.89 ID:GaoehpmG0
公園とかの周回コースぐるぐる走るのも飽きるし目的地決めて走るのも帰ってくること考えなきゃいけないしそれ考えるとランニングマシンの方が動画見ながら走れたりしてよくね？
59: 2026/06/13(土) 15:08:50.41 ID:3uQnuwRx0
ワイのランニングコースは川沿いと自衛隊基地の周りを回るコースで信号ないの助かる
あと近くの大きい公園に１周１kmのランニングコースもあるのでこのおかげでフルサブ４になれたと言っても過言では無い
あと近くの大きい公園に１周１kmのランニングコースもあるのでこのおかげでフルサブ４になれたと言っても過言では無い
71: 2026/06/13(土) 15:24:31.41 ID:Wum+BAq8d
>>59
川沿いや大きな公立公園、軍事基地の周辺はランニングする環境整ってて助かるよな
川沿いや大きな公立公園、軍事基地の周辺はランニングする環境整ってて助かるよな
60: 2026/06/13(土) 15:10:40.17 ID:4qiAzyWB0
どっちにしろジムまで移動するのになとか思っちゃう
61: 2026/06/13(土) 15:12:22.05 ID:FQpc5VxR0
エアロバイクはセーフ
62: 2026/06/13(土) 15:14:39.78 ID:qkfh2k+d0
紫外線が嫌なんやで
63: 2026/06/13(土) 15:16:03.47 ID:QJJmfUQr0
今の時代クマとエンカウントするリスクがな
動くモノを追いかける習性のせいで歩きより走りの方が危ないし
動くモノを追いかける習性のせいで歩きより走りの方が危ないし
68: 2026/06/13(土) 15:23:14.41 ID:hnGZngGz0
そもそもなんで走るんや
膝にも筋肉にもウォーキングの方がよくね？
膝にも筋肉にもウォーキングの方がよくね？
69: 2026/06/13(土) 15:23:22.86 ID:TO5MC9O40
事故や病気のリスクを減らして好きな時間を選べるからいいんじゃね
歩道走ってるランナーとか邪魔くさいこと多いし
歩道走ってるランナーとか邪魔くさいこと多いし
70: 2026/06/13(土) 15:24:03.83 ID:Igio3GPK0
アスファルトの上走ると足疲れるんや
82: 2026/06/13(土) 15:45:55.42 ID:OUlt1Kz+0
走るとこあるの？田舎はいいな
83: 2026/06/13(土) 15:48:02.99 ID:oncOGLGh0
ランニングマシンの方が膝に優しいのと
涼しいから結果的に走れる距離が伸びる
涼しいから結果的に走れる距離が伸びる
85: 2026/06/13(土) 15:50:51.37 ID:MJUlIWW/0
YouTube観ながらだと結構長時間やれるもんな
86: 2026/06/13(土) 15:51:48.36 ID:qXcVRW/S0
置いてあるから使えば良いやろ
88: 2026/06/13(土) 15:53:10.07 ID:K5XBO3SA0
外走った方が気持ちいいのにな
89: 2026/06/13(土) 15:53:35.24 ID:oncOGLGh0
>>88
暑いやん
走りにくいやん
暑いやん
走りにくいやん
92: 2026/06/13(土) 15:56:17.78 ID:mwsBX5vi0
でも同じ距離なら確実に外で走るほうがカロリー消費してるよな
ランニングマシーンの走行距離や消費カロリーは信用できん…
ランニングマシーンの走行距離や消費カロリーは信用できん…
93: 2026/06/13(土) 15:57:05.48 ID:sMiDoAeQ0
地面硬いと関節がね
104: 2026/06/13(土) 16:03:41.99 ID:jKhi9mRD0
季節天候に影響しない事故にも合わない
合理的やろ
合理的やろ
108: 2026/06/13(土) 16:04:24.47 ID:G09PNYMI0
強制的に走らされてる感がええねん
110: 2026/06/13(土) 16:05:58.46 ID:3/JPJq/jd
周りに人がいるから怠けず走ることができる
受験生が自習室で勉強するのと似てる
受験生が自習室で勉強するのと似てる
114: 2026/06/13(土) 16:09:31.60 ID:2b7Htz+50
ランニングマシーン使ってたら思うけど外ってめちゃくちゃ路面の状況悪いわ
細かいアップダウンもあるし信号で止まらなあかんかったり走ること以外に気を使わないといけないからしんどい
細かいアップダウンもあるし信号で止まらなあかんかったり走ること以外に気を使わないといけないからしんどい
121: 2026/06/13(土) 16:15:20.60 ID:3/JPJq/jd
あと終わったらすぐシャワー浴びれるのがデカいやろ
123: 2026/06/13(土) 16:16:53.85 ID:3uQnuwRx0
>>121
シャワー浴びた後に外の風浴びたくない
つか外ランニングでも帰宅したらすぐシャワー浴びられるやろ
シャワー浴びた後に外の風浴びたくない
つか外ランニングでも帰宅したらすぐシャワー浴びられるやろ
140: 2026/06/13(土) 16:38:19.22 ID:er3w8dPJ0
>>123
汗びしょびしょでマンションのエレベーター乗るの気まずい
汗びしょびしょでマンションのエレベーター乗るの気まずい
126: 2026/06/13(土) 16:17:51.70 ID:0eqD2WTs0
普通にもう暑いから深夜しか外走れへんわ
131: 2026/06/13(土) 16:25:43.78 ID:tJUbxFXm0
ボーッと走れるのかなり楽やで
132: 2026/06/13(土) 16:28:07.13 ID:Hsjr9Lja0
外の開放感、トレッドミルの快適さで状況に合わせて使い分けるだけやろ
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