コールドシャワー、気持ち良すぎる

1: 23/12/03(日) 08:41:30 ID:oJHU

何でお前らやらないんや？

2: 23/12/03(日) 08:41:53 ID:oJHU

朝イチ冷たいシャワー浴びるだけで元気出るぞ

3: 23/12/03(日) 08:42:02 ID:jAkh

心臓止まるで🥶

6: 23/12/03(日) 08:42:29 ID:oJHU

>>3
最初はぬるめで徐々に温度下げるんやで

4: 23/12/03(日) 08:42:02 ID:EsTQ

あっつい湯からの冷たいシャワー気持ちいい

5: 23/12/03(日) 08:42:12 ID:W8sd

心臓くんをいじめないで

8: 23/12/03(日) 08:42:46 ID:QZgB

サウナとか好きそう

9: 23/12/03(日) 08:43:19 ID:pWrF

寒い😠

12: 23/12/03(日) 08:44:00 ID:oJHU

>>9
風呂場から出たら身体が勝手に体温上げてくれるぞ😃

13: 23/12/03(日) 08:44:11 ID:cMrn

ワイも20年以上やってるで

18: 23/12/03(日) 08:45:02 ID:cMrn

実際にやったら分かるけどそんな心臓に負担は掛からない
爺さんは知らん

19: 23/12/03(日) 08:45:22 ID:W8sd

>>18
あーいま心臓に負担かかってるなー
とかわかんの？

21: 23/12/03(日) 08:45:47 ID:oJHU

>>18
サウナからの水風呂より遥かにマシよな

28: 23/12/03(日) 08:49:15 ID:cMrn

>>21
サウナ行かないから何とも言えない
兎に角、朝やるとメンタル整って気持ちいいね

20: 23/12/03(日) 08:45:42 ID:Ekzj

外気より水の方があったかい

23: 23/12/03(日) 08:46:15 ID:UF7N

心臓やなくて腰とかの関節に来るわ

26: 23/12/03(日) 08:47:36 ID:2hAa

寒そう

30: 23/12/03(日) 08:50:40 ID:cMrn

>>26
やった後は体がぽーっと温かくなるよ

32: 23/12/03(日) 08:52:04 ID:cMrn

最近知ったんだけどミトコンドリアが活性化されて肌が若返るらしい
冷水シャワーのせいかどうかは分からないけどワイ凄く若く見られる

39: 23/12/03(日) 08:54:11 ID:r0jV

>>32
ミトコンドリアの増加、活性化なら別に運動でも空腹時間増やすでもええわな

40: 23/12/03(日) 08:54:58 ID:cMrn

>>39
運動は活性酸素増えるけど肌が若返るのか？ソースは？

34: 23/12/03(日) 08:52:47 ID:7Pg0

いつか心臓発作で倒れるで

37: 23/12/03(日) 08:53:48 ID:cMrn

>>34
慣れてない人がいきなりやるとそうなるかもね
毎日してるとならないと思う
何故なら心臓に負担が掛かってないから

41: 23/12/03(日) 08:55:23 ID:r0jV

冷水シャワーはテストステロンが四分の一程減るって聞いた事あるしなぁ
まあ少なくともコルチゾールが出ると副腎のテストステロンの分は減るわな

43: 23/12/03(日) 08:58:01 ID:r0jV

ホメオスタシスすら知らなそう
人間の身体は酸化ストレスが掛かるとちゃんとそれに拮抗するよ

元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701560490/