コスパの良い食べ物あげてけ

1: 23/11/08(水) 19:39:58 ID:iiLT

素材禁止
一食として成立するもの
出来れば外食、中食（持ち帰って食べる）、冷食
レンジ、オーブントースター、フライパンでの温めまでなら可
炊飯器・包丁禁止

3: 23/11/08(水) 19:40:38 ID:iiLT

スタートは
ローソンの160円の冷凍チャーハン
これのコスパを超えるものを頼む

8: 23/11/08(水) 19:41:12 ID:Fu0G

ラムーの半額弁当
90円とかや

11: 23/11/08(水) 19:41:36 ID:Axjc

これはちくわでしょ

14: 23/11/08(水) 19:41:44 ID:iiLT

>>11
確かに良さそう

17: 23/11/08(水) 19:42:00 ID:hjn5

ちくわ高くね？

22: 23/11/08(水) 19:42:22 ID:Axjc

>>17
5本で100円でそんじょそこらのサラダチキンさんなんかよりタンパク質入ってるぞ

24: 23/11/08(水) 19:42:50 ID:hjn5

>>22
そんな安いちくわ見たこと無いわ

28: 23/11/08(水) 19:43:15 ID:Axjc

>>24
コンビニ行ってこい

19: 23/11/08(水) 19:42:09 ID:kNhq

コストしかみてなくね？

23: 23/11/08(水) 19:42:41 ID:iiLT

>>19
パフォーマンスのバランス取れてるもの教えてくれ

21: 23/11/08(水) 19:42:20 ID:Dm2g

コンビニのカップ麺

25: 23/11/08(水) 19:43:02 ID:VEU4

Amazonのフルグラ6袋のやつを定期購入するのが1番コスパええで。フルグラはほぼ完全栄養食と言っても過言でない

30: 23/11/08(水) 19:43:31 ID:iiLT

>>25
確かにグラノーラはええな
甘くて脂ないからなかなか毎日それだけはしんどいけども

31: 23/11/08(水) 19:43:40 ID:hjn5

>>25
フルグラは糖質オフの奴でも糖質多すぎてな

34: 23/11/08(水) 19:43:56 ID:mhEo

>>31
🤔

38: 23/11/08(水) 19:44:32 ID:VEU4

>>31
運動すればええ。ワイからしたらカロリー取れて寧ろメリット

43: 23/11/08(水) 19:44:59 ID:hjn5

>>38
まあ確かに増量期には良いかもな

26: 23/11/08(水) 19:43:06 ID:iiLT

最近の150円くらいのおにぎりよりは150円の冷凍チャーハンの方がコスパいいと思うわ

32: 23/11/08(水) 19:43:45 ID:mhEo

ナッシュ

40: 23/11/08(水) 19:44:35 ID:iiLT

>>32
外食と比べたらそこまでコスパ悪くないけど、なすの化け物やん
ナス苦手だからやめたわ

47: 23/11/08(水) 19:45:22 ID:mhEo

>>40
ナスそんなないやろ
続ければ少しづつ安くなる

55: 23/11/08(水) 19:46:26 ID:iiLT

>>47
言うて500プラス送料はかかる
2ヶ月前くらいまでやってたけどマジでナスばっかやぞ
ナスのない弁当から消えてく

33: 23/11/08(水) 19:43:53 ID:BH2Z

パスタ

パスタ用の電子レンジ器具で15分チンしたら麺完成
それにバター、オリーブオイル、塩コショウ、一味辛子をグルグル混ぜたら、それだけでなんちゃってバターペペロンチーノ

36: 23/11/08(水) 19:44:05 ID:Ms8P

インスタント麻婆豆腐
フライパンだけでつくれるやろ

49: 23/11/08(水) 19:45:38 ID:iiLT

>>36
確かにコスパはええな
豆腐安いし
ただ油モンの洗い物出てる時点でチャンピオン足り得んなぁ

37: 23/11/08(水) 19:44:22 ID:Nshl

バターコーンと御飯が最強

41: 23/11/08(水) 19:44:51 ID:WeG3

辛ラーメン

42: 23/11/08(水) 19:44:53 ID:IzeP

具なし炊き込みご飯

45: 23/11/08(水) 19:45:04 ID:e6Nv

パスタやね

タンパク質あります
フライパン1つで調理も皿も完結します
一緒に茹でたり炒める時に入れたりすることで野菜も簡単に取れます

46: 23/11/08(水) 19:45:19 ID:kbHg

野菜炒め
もやしと草何種類かあったら出来る

50: 23/11/08(水) 19:45:50 ID:PXiU

すまん、ハンバーガーでよくね？

59: 23/11/08(水) 19:47:18 ID:iiLT

>>50
確かにセットだと微妙だけどハンバーガー単品ならめっちゃコスパいいな
マックは期間限定しか目に入らないから忘れてたわ

51: 23/11/08(水) 19:45:59 ID:Axjc

ナッシュって食うもん事前に決められるのが嫌だわ
その日その日の気分で食いたい

54: 23/11/08(水) 19:46:25 ID:mhEo

>>51
考えるのもめんどくさいんや

52: 23/11/08(水) 19:46:01 ID:mhEo

TKG

56: 23/11/08(水) 19:46:28 ID:WQJz

ホットケーキだろ

57: 23/11/08(水) 19:46:38 ID:VEU4

豆腐とかいう60円で買えてタンパク質炭水化物を取れる有能食材

61: 23/11/08(水) 19:47:30 ID:Nshl

>>57
豆腐に含まれてるタンパク質なんてカスだろ

68: 23/11/08(水) 19:48:35 ID:VEU4

>>61
8グラムはあるぞ大豆は畑の肉や

62: 23/11/08(水) 19:47:37 ID:iiLT

>>57
カロリーが足りないからそれだけ食ってたらぶっ倒れそうやけどな

65: 23/11/08(水) 19:48:16 ID:PXiU

>>62
そこでぎうにうや

69: 23/11/08(水) 19:48:35 ID:iiLT

>>65
確かに牛乳安いな

58: 23/11/08(水) 19:47:16 ID:ySXb

ばなな

64: 23/11/08(水) 19:48:04 ID:iiLT

>>58
バナナはコスパ高いなぁ

67: 23/11/08(水) 19:48:34 ID:0Qt0

焼きそばパン
安くまずまずカロリー摂取できる

76: 23/11/08(水) 19:49:17 ID:iiLT

>>67
やっぱコスパを追い求めると菓子パンなんかな
ワイ菓子パンとカップ麺嫌いなんやけどコスパ求めるならそれが一番なんかな

70: 23/11/08(水) 19:48:41 ID:Axjc

木綿豆腐 1丁
タンパク質 21.0 g
割とあって草

71: 23/11/08(水) 19:48:47 ID:mhEo

牛乳高い🥺

79: 23/11/08(水) 19:49:56 ID:PXiU

>>71
栄養単位で見たら安いから😤

72: 23/11/08(水) 19:48:49 ID:UgH1

ペヤング超大盛り
結局これよ

73: 23/11/08(水) 19:49:07 ID:Yb0L

スーパーのステーキ肉、な

85: 23/11/08(水) 19:51:10 ID:mhEo

サイゼリヤ

90: 23/11/08(水) 19:52:08 ID:mhEo

ほっともっと

91: 23/11/08(水) 19:52:14 ID:mhEo

>>90
ののり弁

93: 23/11/08(水) 19:52:40 ID:bqQP

スーパーの８枚切り食パン最安ね

98: 23/11/08(水) 19:53:54 ID:sodC

食パンにマヨネーズで壁作って真ん中に卵落としてトースターにIN

104: 23/11/08(水) 19:54:19 ID:0Qt0

>>98
美味いよねしかし腹持ち悪し

109: 23/11/08(水) 19:54:55 ID:PXiU

餅しか勝たん🥺👊

130: 23/11/08(水) 19:56:44 ID:iiLT

>>109
高いイメージあるわ

137: 23/11/08(水) 19:57:24 ID:PXiU

>>130
安いぞ😳腹持ちえぐいし

110: 23/11/08(水) 19:54:57 ID:0Qt0

どんぶり飯にソーセージと目玉焼きのせて醤油かけてかきこむの好き

111: 23/11/08(水) 19:55:15 ID:Axjc

朝飯とかいう本来さっと食えば済むものに金かけたくないからワイは全てのモーニングメニューに否定的

118: 23/11/08(水) 19:56:07 ID:Yb0L

>>111
休日とかはええやろ？

126: 23/11/08(水) 19:56:35 ID:Axjc

>>118
それはあり

134: 23/11/08(水) 19:57:13 ID:Yb0L

>>126
😄🤝🤣

123: 23/11/08(水) 19:56:21 ID:iiLT

>>111
食べ物に興味ない人はどこまでも興味ないからなしゃあない

127: 23/11/08(水) 19:56:35 ID:0Qt0

あとは鍋やな
なんでもぶちこむ

132: 23/11/08(水) 19:56:56 ID:mhEo

>>127
シチューもあんまり食材選ばんな

142: 23/11/08(水) 19:57:57 ID:0Qt0

>>132
カレーもそうな

135: 23/11/08(水) 19:57:22 ID:lb5I

まつのやのロースカツ定食500円(ごはん、味噌汁おかわり無料)

145: 23/11/08(水) 19:58:18 ID:iiLT

>>135
まつのや探していくわ！
一食600円くらいの外食を探してたのよ！
サンガツサンガツ

160: 23/11/08(水) 20:00:04 ID:lb5I

>>145
まつやアプリ使わんと500円にならんで

136: 23/11/08(水) 19:57:22 ID:mhEo

やよい軒でおかわりしまくる

159: 23/11/08(水) 20:00:03 ID:IaBw

スーパーの400円弁当を閉店間近に行って半額で買う

これ以上のコスパ飯はない

162: 23/11/08(水) 20:00:24 ID:VEU4

焼きそばにもやし入れて食ってるわ。3袋入って150円もやし合わせて一食80円くらい出満腹や

165: 23/11/08(水) 20:00:55 ID:iiLT

>>162
肉食いたくならないそれ？

170: 23/11/08(水) 20:02:04 ID:mhEo

鯖缶

187: 23/11/08(水) 20:06:13 ID:hbj7

これは納豆
ご飯にかけなくても美味い

197: 23/11/08(水) 20:10:55 ID:EYqx

納豆やな
美味い・安い・健康に良いで弱点無しや

201: 23/11/08(水) 20:14:32 ID:mH7P

セブンイレブンの炙り明太子３５４円

これと白飯と味噌汁さえあればそれだけで生きていけるトオモエル

202: 23/11/08(水) 20:14:53 ID:d957

>>201
スーパーで明太子買った方が安いような

206: 23/11/08(水) 20:23:30 ID:mH7P

>>202
食いきれないやろスーパーとかの多いし

208: 23/11/08(水) 20:24:37 ID:cz6F

大阪人の好きな肉まんやろ
カラシ無くても食えるし

209: 23/11/08(水) 20:24:54 ID:L61s

オートミールに卵入れてレンチンしたやつだけ食ってた時期あったわ

211: 23/11/08(水) 20:25:45 ID:rfA2

豆腐って書こうとしたが1食で成立せんな

元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1699439998/